Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna alrededor de adelante y cerca de atrás. Repite 10 veces y cambia de pierna.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación.¿Te has sentido rendido posteriormente de horas de estudio o trabajo? ¿Notas que tu co